Kao što znate, brzi gubitak težine za tijelo nije koristan. Zbog toga će biti bolje ako postepeno odlazite u nježni cilj, u malim koracima. Brzi početak nije garancija bržeg završetka. Čak je i stres uzrok lošeg zdravlja, depresije i, kao rezultat, kvar.
Dakle, hajde da razumemo keto dijetu. Reći ćemo vam o prehrani masnoća, njenoj suštini, kako pomaže u mršavljenju, dat ćemo prave recenzije i jelovnik za početnike za tjedan i koji su proizvodi prikladni!
